Macht euren Tag perfekt 

DEIN HIGHLIGHT IM FEBRUAR!

HERZHAFTES

1 große Bio-Stulle mit Kaffir-Karotten-Streifen aus der Pfanne, marinierter Curry-Tempeh aus dem Ofen & frische Kresse auf roter-Beete-Ingwer Schicht. 

SWEETS

1 Marmorierte Belgische Waffel mit Hafersahne und Granola + Beeren zum selbst dekorieren. 

(die Waffel könnt ihr zuhause nochmal im Ofen oder der Mikrowelle warm machen) 

1 Rotes Kokos-Bananen-Porridge mit Erdmandel, frischem Granatapfel auf Kokosjoghurt, gepufftem Amaranth, gerösteten Hanfsamen und Tahinklecks

1 Himbeer Pistazien Kokos Riegel mit Pistazienmus und Rosenblüten

DRINKS

1 Flasche Beetroot Latte (250 ml) 

(das Getränk könnt ihr in einen Topf füllen zum erhitzen oder in eine Tasse umfüllen und ebenfalls in der Mikrowelle erhizen)

Kosten: 27,00 EUR (1 Person) 

54,00 EUR (2 Personen) 

Bitte in bar mitbringen 🙂 

Abholung: 

Von 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr abholen. 

Türkenstrasse 90/Amalienpassage

80799 München

So gehts: 

Wähle aus, ob du einen Korb für 1 oder 2 Personen bestellen möchtest. Diesen kannst du am 14.2. im Gartensalon von 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr abholen. Den Korb bezahlst du bar direkt bei uns vor Ort im Gartensalon.

Leider schon ausverkauft.

On Top Yoga mit Jo (10.30 Uhr) 

Gönnt euch Zeit für euch selbst! 

Macht es euch schön gemütlich und gönnt euch einen schönen Sonntag!

Dieses Mal gibt es noch ein wunderbares Extra! Nastis Schwester Jo bietet online eine Meditation mit anschließender Vinyasa Yogastunde an – passend zum Thema self love :)⁠

⁠Außerdem kannst du die Meditation mit Vinyasa Flow Yoga Stunde für 8€ dazu buchen. Schicke den Betrag per Paypal direkt an joanna.bolz@yahoo.com. Danach bekommst du auf die Absender Email Adresse den Link zum online Yoga zugeschickt.

Bei Fragen bezüglich des Yoga könnt ihr gerne eine Email an joanna.bolz@yahoo.com schicken.

Valentinstag – Tag der Liebe und Dankbarkeit 

Dabei geht es nicht nur um Partner oder Partnerin, sondern vor allem um Dankbarkeit und Liebe für dich selbst. Die wichtigste Beziehung im deinem Leben ist die zu dir selbst.

Akzeptiere und Liebe dich genauso wie du bist. Denn du bist es wert. Du bist genug.

Und weil du der wichtigeste Mensch in deinem Leben bist, fange an dich auch so zu behandeln.

Lass es dir am Valentinstag so richtig gut gehen.

Nimm dir Zeit nur für dich.

Verwöhne dich mit einer kurzen Mediation und einer darauffolgenden Vinyasa Yoga Stunde.

Ich lade dich herzlich dazu ein, dich auf deine Matte zu begeben und deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele, Liebe zu geben.

    

Fühl dich gedrückt, deine Jo